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再次遭遇男友背叛,想自杀。 男朋友说心里...

再次遭遇男友背叛,想自杀。
男朋友说心里只有我,说跟另外一个女孩子是朋友,以朋友的名义多次去旅游去做爱,但是心在我这里。
平时我要去旅游,他都说没时间。
怎么办?想到他们去上海旅游过夜各种给那个女的买买买,我真的要疯了,脑袋里面睁眼闭眼都是他们亲热的镜头,男朋友说他只是身体出轨,没有精神出轨。我不相信,唯一的让自己好过的方式就是自杀,一了百了。没有我,世界还是一样,亲人顶多是短暂的痛。我想乐观,但是我不知道怎么乐观。觉得自杀是唯一出路,我应该是有抑郁症了吧

萌萌  
杨湛德的回答
杨湛德心理咨询师

对方犯了错,您却要做出这样行为,您是在谢罪?还是在威胁对方呢?对方都已经对您不公平了,您这样的状态是还自己公平吗?建议您反省一下,这段关系吸引自己的地方是哪里?