壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

最近一周入睡很难,明明已经很困了,可总是...

最近一周入睡很难,明明已经很困了,可总是得等到快凌晨一点才能睡着。容易做梦,可是梦境里永远是死亡,逃杀,争吵,哭泣。从过去到现在,能稍微有点记忆的梦境从来都不是能让人开心的。最近又和唯一的好朋友发生了矛盾,才发现原来我对她而言一点也不重要。专注力变差,情绪也开始有点失控,开始觉得天空好看。

执笔书流年ln  
刘玲的回答
刘玲心理咨询师

你对你好朋友一点都不重要这个结论对你很重要吗?一个人想要获得自由,那么他就不能依附于别人的评价。