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摆脱家庭,感觉自己要疯了

我父母在七岁时候离异,我和父亲一起居住。我爸再婚,有一个弟弟。家里首先比较重男轻女,然后周围的亲戚奶奶姑姑叔叔什么的,从小时候都会在我面前骂我妈妈的脏话,要么就讽刺我一事无成。在我明明能念个高中的时候煽动我说我什么都干不成不如不念书,总是在否定我,当我觉得自己还可以的时候,现在我觉得是在盲目自信。我发脾气时候又说他们很爱我,确实他们给我钱花,说我不懂事不会心疼他们。从初中开始有自杀的念头,后来好一些。但是还是感觉像活在一片空白里。自己很偏执,越来越不敢出家门,不敢和人交流,不敢和人见面。迫于无奈的时候也会假装很好的样子,从前还会说说痛苦什么的,后来发现大家不喜欢听就不说了。妈妈和一个男人在一起,那个男人时常家暴她,我想让她们分开,但是他们说我想的太多。高考的时候说自己压力大一直被讽刺我又什么压力,最后高考全省排名掉了一万。最近一段时间放假在家里写小说,可能真的是一事无成吧,家里人说我不想着在假期出去挣钱就坐在电脑前,我解释过但是没什么人理我。我时常要讨好他们,假装笑,这样好像家里的氛围会好一点。我想要是变得很好是不是他们就会对我改观,但是我好像提不起力气。我很努力的写小说了,很努力提起精神去学点东西,却不知道理由。好像除了为了让他们开心一点,认可我一点就没有别的理由了。感觉自己对人的恐惧已经到了极限,好像精神状态也要崩盘了。还有被害妄想,晚上睡觉担心有贼进家,又希望有贼进来杀死我,坐车时候希望出车祸。有时候也觉得生活很好,觉得要积极向上。感觉自己就像个怪胎一样,也不知道怎么办了。我好害怕自己疯了,可是我也不知道怎么摆脱,别人说我太强求得不到的东西,我只是希望我生活在一个稍微正常的环境里,也是强求。现在还有点逆来顺受的样子,不改变,也不拒绝 就这样等着,还有不甘心。也努力,但是努力总是会被没有精神消磨掉。我很讨厌自己,我不知道为什么我非要活着 ,好像以后的每一天都很折磨。但是现在我好像也没有自杀的想法。
所以都是我的错吗?
那我要怎么办啊?

离  
宋秀梅的回答
宋秀梅心理咨询师

你的经历不容易,身边的环境没有很好的支持你成为理想的自己。

但也正因为如此,让你的内心敏感纤细,有很多的想象力和表达力,确实非常适合写小说。很多作家的产生都来源于这样的环境和心性,所以把你塑造成这样,也不一定是坏事。

趁着有如此丰富的内心世界,把想要表达的通过写作表达出来吧,等着看到你的作品,加油!