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和父亲的矛盾我该怎样解决

我今年15岁,是一个女孩儿。我的父亲是一个非常偏执的人,他总是对我的期望很高,而且希望我可以按照他所想的吧,会拥有一个非常完美的人生。不可否认她这样的想法是希望我以后可以过得更好,但是他忽略了我的感受。他总是无缘无故的对我发脾气。有的时候我不知道我做错了什么,他又会生气。甚至放假的时候,我起晚了他都会说我。我学习成绩不好,因为我根本就不喜欢学习,我想做的事她永远第一个出来否认我。我已经15岁了,可以自己给自己规划我的生活。但是他总是希望掌控我的一切。在我青春期刚开始的时候,最需要人陪伴的时候,他不在我的身边。所以从13岁到15岁的时候。大部分的时间只有我一个人,当时的我甚至不敢下午睡觉,因为等到晚上我醒了之后家里空荡荡的,只有我一个人,没有人听我说话。当我习惯了自己一个人的时候,他又突然回来想掌控我的全部。我在他面前甚至没有一点儿隐私,我的日记和手机他会随便翻看,可是当我看他的手机的时候,他又会骂我。有的时候,当我妈妈只跟他解释我的所作所为的时候,他根本就不会听,而且还说我妈妈太惯着我。我妈妈总是说他有多么多么的疼我,但是我真的感受不到,除了他有的时候为我花钱,可是他为我花的那些钱是我在成长过程中所必须需要的。我很想解决我们之间的矛盾,可他根本就不会听。现在的我只想逃离这个家庭。这对我来说已经不是一个家,而是一个24小时监管的监狱。他那样畸形的爱让我喘不过气。我真的受够了。

切身体会的曼天  
李施谕的回答
李施谕心理咨询师

可以理解你现在的处境,又正值15岁,你的父亲过度紧张关心,让你喘不过气来。有效的沟通应该能缓解。有需要可以联系老师。