壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

大型自闭现场

我认识了一个男生,认他做了大哥。每天都和他聊天说笑,时间久了我觉得我越来越离不开他。看见他和别人聊天不理我就觉得酸,也觉得自己好多余 。
经常会想,是自己不够优秀不够好他才不理我吗?
他经常说我可爱是天使,能认识我是他的幸运。但我觉得自己好不配好卑微。
他和他的列表亲友聊得特别好能秒回的那种。我的信息有时候就不管了。是我的问题吗。
我看见他和其他人聊也没来由的觉得酸和嫉妒。我是不是有毛病。

明天?  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,你认识了一个大哥,和他聊天说笑,似乎聊的还不错。沟通效果是取决于沟通双方的,说明你还是有很多的闪光点的。
你说到自己没有资格,好卑微,这个与你成长经历有关。一个人在成长过程中,如果体验过内心恐惧,这种恐惧是一种巨大的能量,能阻碍这个人拥有存在感和资格感,她会觉得在和别人互动中她是多余的,没有存在感,也会觉得自己没有资格拥有美好的东西,再加上经历过低的自我评价,没有办法自我认可,总是有低于实际能力的自我评价,往往就会出现你描述的情况。
而且还有一种可能,就是容易与好的爱情和工作机遇擦肩而过,因为他们在你面前时,本来以你的能力和实力可以得到的,但是由于你的这种缺失的存在感和资格感,觉得自己不配拥有,不配得到,不配享受,你会眼睁睁看着她从你身旁溜走。这会进一步印证你的低自我评价,觉得我就是不行,我就是不配拥有。
如何防止这样的遗憾发生呢?进行个人成长,消除内心恐惧,实现自我认可,提升自我评价。你是一个好女孩,值得这个世界温柔以待!!