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累
每次出门，他都不牵着我走，每次都自己一路的往前走，顾着玩手机，我生气他也不懂我，吵架了，就扔下我，自己走了，而且是在外地，我真的很委屈，跟他说了分手了，很想很想他
你好，你因为感觉不到他的温暖和陪伴，然后跟他分手之后现在很想他想去挽回是吗？你有试着跟他再次联系过吗，能跟老师详细说说吗？希望能给你一些建议，更好的帮到你！
我微信把他删掉了，就算挽回了又能怎么样，再在一起，他同样也是这样，我闹点小脾气，他就发大火，把我一个人扔在异地，我真的不知道要怎么样，其实我知道他还是爱我的
这点小事，分手不至于。教你提升恋爱情商，让他宠你离不开。有需要可以私聊关注我。
是夫妻还是男女朋友。题目是夫妻，句子里是分手。嗯，男女大不同。恋爱和婚姻也不同。你有什么要求，想法，直接说出来。他不可能懂你，但是可能会让着你，护着你。
你好，你们结婚有多久了呢？听起来，老公丝毫不在乎你的感受，像这样的情况是最近发生的吗，还是一直都是这样的呢？如果最近的话可能是有一些矛盾了，如果一直都是这样的话，你们可能不太适合，可以私聊具体咨询吗？
在感情中，有时候不是不够深情，大部分都是交流不畅。有时候我们觉得我不说你就应该知道我在想什么，这样才显得重视我，我如果说出来了，显得自己矫情。这样就很可能出现误会。我在心理工作室主要负责女性情感问题，如果需要可以联系我。
耍脾气，自己要什么，主动去争取啊，主动做点什么
通过你的心事能感觉到你依赖性比较强，你渴望被爱，被关注，被认可，可是你的男朋友似乎不开窍，满足不了你的需求，他让你感受不到爱，让自己感觉很委屈，像个孩子一样无助，跟他分手了，可是忘不了这段感情，你内心的那份孤独与煎熬，愿意和我聊聊吗？也许我能帮你分担些。
知道他爱你就不要不要太作了好好爱
看起来你非常希望他能够呵护你，可婚姻是两个成年人的事，感觉你俩目前的相处方式有些像两个爱赌气孩子，就你们的相处模式可找咨询师探讨调整。
能感觉到你内心是渴望被宠着，被疼爱的，你们每次出门，他都不牵着你走，顾着玩手机，你感觉在他心目中你还没有手机重要，所以感觉气愤和失望，是这样吗？
看起来“牵着走”对于您来说非常的重要，同时您是否也对这个行为赋予了其他意义呢？比如“牵着=爱”，“玩手机=不在意=不爱”？
这样的观念来自哪里呢？
再坚持一下
你好！好像你有很多委屈，在委屈背后是渴望，渴望他能关注你的感受、情绪。也许你还有恐惧，害怕他扔下你。
但是你的委屈和恐惧在你们目前的关系中一再上演，你一再体验到自己想要逃离的地方。
如何获得自己希望的关系？你需要为此做什么？
这些问题是你可以思考的。
祝你顺利！
你好，生活久了就容易习惯上的不亲密，亲密的关系都可以通过练习来回归的
1，你们可以建立连接时间，这个时间内彼此都放掉手中的事，1小时左右不能用手机，不能做别的，就是互相谈谈彼此的事。
2，你们一起回忆下彼此的相知，相爱的过程，一起看看以前旅游的照片和其他照片，回忆下以前的生活。
幸福是可以训练的，加油。
幸福婚姻的方法：结婚是爱情的开始！
①两个人都对对方有爱，愿意为对方而改变
②经常做良好的沟通，讨论双方的变化
③两人都按对方的变化修正言行
④本人愿意成长，同时支持对方不断成长
⑤两人经常对对方表示感谢、感激，对上天感恩
⑥爱一个人不给你三个权利：
要求ta也爱你；控制ta；要求ta照顾你的人生快乐
只给你一个权利：为ta做一些事，让ta有更多的成功快乐
能感受到你的委屈，觉得长期付出得不到回报，感受不到两人之间爱的流动，心灰意冷了。我是婚姻挽回和情感修复咨询师，可以帮助建立爱的链接，如有需要，可以私聊~
幸福婚姻的方法：
①两个人都对对方有爱，愿意为对方而改变
②经常做良好的沟通，讨论双方的变化
③两人都按对方的变化修正言行
④本人愿意成长，同时支持对方不断成长
幸福婚姻的方法：①两个人都对对方有爱，愿意为对方而改变②经常做良好的沟通，讨论双方的变化③两人都按对方的变化修正言行④本人愿意成长，同时支持对方不断成长
感受到你的委屈和不知所措。好像你的要求很简单，但是他为什么不能满足呢？ 原来，男女大不同，差异产生误会，误会产生冲突，经过成长和学习，你可能会发现：他不是故意和你过不去，只是你和他不一样。
你好，从你的文字描述里，似乎你的内心也是很矛盾的状态，想让他多关心体贴一点，却因为他总不上道而失望，说出了分手，却又很想他，可以先想想，自己到底想要是什么？有了明确的目标才好有个努力的方向 的。
抱抱你！！加油！！
好男人都是女人教出来的，这个女人，或许是他的母亲，或许是他的爱人。很显然您的他在母亲那里没有得到这方面的培养，需要您给他时间教会他如何温暖而有力的爱您。亲爱的，如何处理亲密关系，学会了吗？不是生气、指责和冷战，是温柔、示弱、撒娇和欣赏哦，我愿意和您一起成长进步，让他心随您动。
妻子道读完做三个月，自己感受吧。
都是老生常谈的话题
都认为自己对对方错
都在别人身上找问题
爱情是两个人的事情，矛盾是推动事物发展的动力，沟通是解决此类问题的良药，如果仅靠对方对你的心理想法了发指掌，或者是你的真命天子，或者遇到了江湖人称的“渣男”，珍惜身边的直男吧，毕意单纯的小鲜肉比常年的老司机要靠谱。
有的时候，我们无法叫醒一个始终装睡的人，希望这句话你能明白。凡事向前看，即然分手了，就要大步流星向前走，虽然这一步有点难，但是我愿意陪你走下去。
你好，我是壹点灵心理咨询师王怿，很高兴能帮到您。
您说每次出门他都不牵着你走，自己玩手机，是不是让你觉得特别地不被呵护，感觉自己像个外人样。
每次都自己一路的往前走，顾着玩手机，生气他也不懂你，吵架了就就自己走了。根据您的描述，我大致可以推测几点：
1、您内心深处并不想分手，只想通过说分手引起他的重视，他能挽留你。
2、你们的沟通模式是怎样的？他对所有人都是爱理不理还是只对你一个人。这个恋人之间的沟通是很讲究技巧的。很多女人只会愤怒生气的表达，不会表达愤怒，所以特别容易让人感觉无理取闹。
3、你渴望被关注、被理解，有没有想过这里面的原因，你希望他用什么方式对你。
欢迎你找我详细沟通。
表达“我需要你”的方式千千万，为何我们只选择提提分手的方式？
在你简短的描述背后，能看到你对爱人关心和呵护的渴望，这背后深层的原因是什么？当对方不能理解你、吵闹的时候，你有很多的伤心和委屈，但仍然很不舍。如何做自我成长及综合评估男友，也许是你需要考虑的。同时也希望你了解到，你的成长是可以带动他的改变的。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张雪成。从您的描述中，我看到了你俩的相处模式出现了一些问题，需要及时改善，您提出了分手，目的在于能够引起彼此的重视，让大家的关系能够有所好转，而不是像往常那样经常吵架。老师很理解您的心情，也很愿意帮助您，欢迎您私聊喔。
您好，我感觉你很困惑，既希望得到他的关注和理解，可是他又无法满足你。你虽然生气和他提出了分手，但那似乎并不是你真正的意愿，你只是想对他说，你再不关心我，我就要和你分手了。我建议你跟他多谈谈你真实的想法和需求。
希望我的回答能够帮助到您，如果还有什么不清楚的，欢迎和我私聊。
虽然分手了，但是其实是因为他没有你期望的那样对你，到现在还没有放下，一直想着他，现在应该很难受，如果需要我的帮助可以私聊我
我很想听听你内心的各种波动，你很渴望被关注、被关爱，但是对方可能不是特别懂得细节和方法，或者，他有其他的一些优点表现在你不经意的时刻，所以，你会很想他，毕竟可能还有一些你内心认可的优点，有机会不妨给老师说说看。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王晨遥。
你跟他说了分手其实是违心的吧，因为你最后一句很想很想他，是真的很想啊，老师能读出你心里的感受来。
看你前面的描述，可能觉得他不是个温柔体贴的人吧，那他有别的方式表达对你的爱吧，只是那样的方式不是自己期望的？
每个人都有自己的爱情模式，找到对方的爱情模式才能找到进入的密码。如果你愿意进一步和老师交流，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的咨询师王子健
看到你说的这种情况，我想肯定你心里是在想，这个男人怎么这么自私，内心的感受一定是有些委屈，可是这又不足以让我们真的很恨他，当他不在身边的时候，我又很想他，这样真的很矛盾，我们看看到底发生了什么，我心里很难受，我心里觉得很委屈，可是我在那个时候没有办法用语言讲出来，我没有足够【心智化】的能力，当然只是说在那种情况下，所以我只能用【让对方感受到难受的方式来告诉对方，我很难受】，就是刺激他，跟他吵，可是发现他根本不接招，这让我们更愤怒了，只是愤怒过后我们也看到，其实我离不开他，我也真的害怕体验到【被抛弃的恐惧】，这种感受是让我很痛苦的，所以我又在事后有些后悔，你会发现谈恋爱的过程中，其实我们最难面对的，真的不是对方，而是我们自己。如果你感兴趣我们可以继续沟通，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘芮杉。很理解您的感受，感受到您的委屈愤怒。您后续需要可以私聊我，我们一起来探讨一下，如何处理自己的负面情绪和这件事情。我们可以深入聊聊，这件事是怎么回事，怎么处理，到底和TA和好，还是不和好。
你好，我是壹点灵心理咨询师邵羡智。看完你的心事，一个在外地的姑娘，不受他的关心保护，对此非常没有安全感，老师非常能理解你的心情。你们认识多久了呢，一开始他会牵你手吗？在生活中他对你有其他的关心吗？你和他表达过希望他保护你吗？看的出你非常的喜欢他，不想离开他，但是碰到了一点小摩擦，如果可以，我们私聊，一起来帮助你解决哦。
您好，我是壹点灵心理服务者王楚。
心事的末尾提到，其实你知道他还是爱你的。恋爱中的女子，总是对另一半充满了很多期待，希望在一起的时候，是被宠着的。你生气了，他直接丢下你，这件事让你特别伤心，甚至想要分手。但又控制不住的去想他，这让你非常苦恼。
可以换位思考一下，如果是他，因为一些事，闹了脾气，你会将他独立留在异地吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理服务者李冬玲。通过你的描述能感觉到你的不舍，虽然你有不舍但是谈恋爱的时候都不顾忌你的感受，以后会怎样更是未知数，所以尊重自己的决定慢慢会找到对自己好的那个人。
希望我的回答能帮到你，谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务者徐智慧，很高兴能帮到您。
“每次出门，他都不牵着我走，每次都自己一路的往前走，顾着玩手机，我生气他也不懂我”，从你的描述中感觉到了你的委屈和无助，和他提出了分手，可是还忘不他，又感觉到了你内心的那份孤独与煎熬。
感情是需要双方多沟通，多交流，有些事你不说来，他未必都懂你的，所以有些事你得通过交流告诉他，必要时给他时间教会他怎么爱你，用什么方式去爱。亲，如果一生气就指责和冷战，而不是温柔的去沟通，这样就会让两个人感情越来越有隔阂，要学会欣赏对方，更要尊重对方，亲，放不下对方，又改变不了对方，就尝试着去接纳对方。最后祝你俩开心快乐，如愿如愿以偿。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我，我一直都在。
你好，我是壹点灵的心理咨询师崔月。
能体会到你很希望出门的时候他拉着你的手跟你有说有笑，而不是现在这样他一个人走在前面玩手机，完全对你无视。你很失落，甚至有点难过，怀疑他是不是爱你。
不清楚他一直都是这样还是最近开始这样的，如果他一直这样，你是需要让他了解你内心的感受，每个人的性格和生长环境不同，决定了他的行为方式，他没有这方面的意识，而也没有发觉你的需要，他的这种表现只能说是他的习惯；但是如果他之前如此，那么你们的感情可能出现了问题。
希望我的回答能对你有帮助，如果疑问欢迎私信。
你好，感谢你分享你的经历。了解你现在可能感到很困惑和伤心。
首先，我想让你回想一下，当你和他一起出门时，他不牵着你走，而是自己一路往前走，顾着玩手机，你当时的感受是什么？是感到被忽视、孤独，还是生气和委屈？这种感受在你之前的经历中是否似曾相识？
其次，当他扔下你，自己走了，尤其是在外地，你的感受又是什么？是感到无助、不安全，还是愤怒和失望？这种经历对你的信任感和安全感造成了怎样的影响？
建议你首先尝试理解自己的情绪和需求。思考一下你为什么会对这些情况感到委屈和生气？你的需求是什么？是不是希望他能更多地关注你，尊重你的感受？同时，你也需要思考一下你们之间的沟通方式是否有效，是否能够通过坦诚的对话来解决问题。
你可以考虑以下建议：
坦诚地沟通：与他进行坦诚的对话，表达你的感受和需求。告诉他你希望他能在你们出门时牵着你的手，或者至少在走路时不要只顾着玩手机。同时，也要倾听他的观点和感受，尊重彼此的需求。
建立共同的目标和价值观：探讨你们之间的共同点和价值观，以便更好地理解和尊重彼此的需求。例如，你们可以讨论在关系中什么是最重要的，如何平衡个人空间和关注对方等。
寻求专业帮助：如果你们之间的沟通仍然无法解决问题，或者你的情绪持续受到影响，你可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以帮助你更好地了解自己的情绪和需求，并提供有效的解决方案。
最后，无论你决定如何处理这段关系，都要尊重自己的感受和需求。记住，你的幸福和安全感是最重要的。如果你需要任何帮助或者支持，不要犹豫寻求专业心理咨询或者和朋友家人倾诉。