怎么调整心态？

之前谈了一段恋爱，快结婚但是分手了，双方不在一个城市，之前对方是放弃他的城市陪我在我这边生活。分手过后，他回去了。我的生活也一往如常（不哭不闹跟平时一样开朗。但也不喜欢提起，别人问我也没有聊下去的兴趣，甚至问多了会发脾气，就觉得不想把负面情绪带给别人）然后朋友家人都不断给我介绍其他的人我也不拒绝每个人都尝试去接触，就像在筛选什么东西一样，不停的接触不停的看。但是始终就是所有人接触着接触着就突然不想接触了，可以和每个人相处得很好，但是从内心又对每个靠近我的异性心里很膈应很排斥，就算别人没有做什么不对的，都会突然的不耐烦觉得别人说两句话都是错的。很矛盾的是又想赶快进入新的感情