专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我不知道我是否有病 是否需要看医生
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在我的世界里，我是最棒的，也是最差劲的。我有时候会觉得姚＊＊这个名字不是我的，会让我觉得很陌生，感觉这好像另有其人。我有时候会自言自语。对着镜子说话，对镜子看上许久，有时候感觉已经忽视了那块镜子，感觉在和自己对视。有时候自己的行为很诡异，让我觉得很奇怪，不能理解。
听你的描述，我感觉到很虚无、飘渺的感觉，感觉生活都不是真实的。这样的情况有多久了呢?
好久了 发现有一两年了吧
为什么会觉得自己差劲，具体是哪些方面觉得自己比较差。
对着镜子自言自语的频率有多高，一星期几次，或者每天如此。
除了对着镜子感觉镜子不存在了，还有什么行为你觉得是诡异的。
生活中的具体细节，是工作还是学习，有没有发生什么事情令自己不快乐。
希望能够帮助你。你需要和老师多说说发生过的事情。
因为自己不是最好的而感到自卑，或者没有做到最好或者做好而自卑；
对着镜子自言自语的频率不是很高，一个星期一两次左右，诡异的还有有时候想到一些事情会叫会骂人会在床上跺脚，可能想到的时候觉得很丢人或者不应该，但是过后我就觉得真的没什么，我为什么要生日也不知道；我会莫名难过，莫名的哭；我站在高楼，我会想象自己跳下去会怎么样，切菜的时候我会想象菜刀掉下来砍到自己的脚会怎么样；当然我确定我并没有轻生的想法！
生活和学习社交都很愉快；
有时候不理解自己的行为，自己为什么会这样做有这样的想法，我都不理解。
因为自己不是最好的而感到自卑，或者没有做到最好或者做好而自卑；
对着镜子自言自语的频率不是很高，一个星期一两次左右，诡异的还有有时候想到一些事情会叫会骂人会在床上跺脚，可能想到的时候觉得很丢人或者不应该，但是过后我就觉得真的没什么，我为什么要生日也不知道；我会莫名难过，莫名的哭；我站在高楼，我会想象自己跳下去会怎么样，切菜的时候我会想象菜刀掉下来砍到自己的脚会怎么样；当然我确定我并没有轻生的想法！
生活和学习社交都很愉快；
有时候不理解自己的行为，自己为什么会这样做有这样的想法，我都不理解。
自卑是源于低自尊的表现，这些都是跟你早期抚养有关系的。加油，来做原生家庭分析，你会找到原因的
心理出现偏差，通过矫正就会好，心情也需要不定期进行矫正，疏导情绪，身体会生病，心情也会生病，及时疏导就好