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壹点灵 公益解答 本人身高183，五官端正 但总是因为脸上...

本人身高183，五官端正 但总是因为脸上...

过往云烟  

本人身高183，五官端正 但总是因为脸上严重痘痘痘印自卑怎么办 想治疗又没钱父母都说慢慢好 ，如何调理自己的心态

回答
最佳答案
刘娟心理咨询师

你好，没有痘痘你就没有缺点了吗？有痘痘就是缺点吗？
人有痘痘就像每个人不完美一样，因为痘痘就不自信。
就和有缺点不自信一样，没有没缺点的人。就像有痘痘也可以自信呃

11个回答
刘娟心理咨询师

你好，痘痘影响了你的自信。接纳吧。既然改变不了。
有痘痘的人，还年轻。

过往云烟普通用户

但是很影响自信看着也不舒服

杲琳心理咨询师

看到你因为痘痘影响个人形象而烦恼，想必尝试过不少方法，有哪些方式让你感觉好些？

张新宇心理咨询师

你好，我建议你不要总是抠脸上的痘痘，青春期长痘痘是很正常的事情。如果你总是抠脸上的痘痘，抠破的痘痘以后可能会留下印痕，这样你会有更大的心理障碍。
建议你用合适的洁面乳，每天多清洁自己的脸部皮肤，以防皮肤的油脂阻塞毛孔，这样会让你脸部的痘痘少一点，或者你也可以隔一段时间去美容店深度清洁一下自己的皮肤，都会达到很好的祛痘恢复效果。
同时建议你配合心理咨询，对自己一些认知做适当需要调整，这样可以让自己从抠痘痘，过度关注痘印的行为调整过来。

过往云烟普通用户

有点强迫症加焦虑症忍不住会抠

文娟心理咨询师

学会从不厌恶你脸上的痘痘开始。

李艳红心理咨询师

无法改变的先放放，把精力放在能改变的事情上

孙美子心理咨询师

你多大？青春期吗？

过往云烟普通用户

19

赵倩心理咨询师

您好，青春期长痘痘是很正常的事情，注意休息，注意饮食，以乐观的心态来对待豆豆。

高颖心理咨询师

找到自己喜欢的部位，每天关注它，会越来越喜欢那个部位

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