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我找了一个兼职，不可避免的，在人多的时候...
我找了一个兼职，不可避免的，在人多的时候容易紧张，脑子混乱，思维思考和反应很慢，经常做错事情，被人骂了后更慌了，和朋友说到自己的这些情况是会呼吸困难，双手发麻，麻烦哪位老师能帮忙解答一下，谢谢！
如果每次在人多的地方都会紧张，不要太为难自己，从每天一次在公共场合有陌生人的地方逐渐发挥一些自己的价值开始，徐徐渐进，希望您早日克服哦。