听到别人都没听到的声音 有一段时间经常做噩梦,特别压抑,醒了都还特别害怕。经常半夜一点五十多醒,会听到特别大的类似手机闹钟的声音,真的声音特别大,可是室友一个都没被吵醒,平时她们都是特别容易就醒的,问她们她们谁都没有听到过。那段时间特别崩溃,现在想起来都还很怕很压抑,害怕到想尖叫那种
听到别人都没听到的声音
有一段时间经常做噩梦,特别压抑,醒了都还特别害怕。经常半夜一点五十多醒,会听到特别大的类似手机闹钟的声音,真的声音特别大,可是室友一个都没被吵醒,平时她们都是特别容易就醒的,问她们她们谁都没有听到过。那段时间特别崩溃,现在想起来都还很怕很压抑,害怕到想尖叫那种
那又不尖叫出来,是为什么呢,怎么感觉您有很多压抑着的事与情没有泄出来呢?
能否找一个口,安全地把这情绪排出来,不能太过压抑啊,如果自己找不到出口,找心理老师或心理咨询师宣泄一下吧,对了,社会上有很多平台也能帮到你。
祝你早日释放你自己