我好累。从身体到心理都累。我没有力气去努...

我好累。从身体到心理都累。我没有力气去努力了。甚至快没有想努力的心了。

xu 2019年08月12日 16:02 IP属地: 广东

贾军永的回答

贾军永心理咨询师 IP属地: 上海 2019年08月12日 16:11

是不是内心压抑了太多东西呢？比如挫败感、孤独、不被理解、委屈、失望等等？
如果真的有很多压抑，你最需要的就是一位懂你的倾听者，进而能够带你接纳当下的状态，才能慢慢从中走出来。

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贾军永

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擅长领域：【恋爱婚姻】针对感情淡漠、沟通障碍、关系危机等情况，专业、深入分析，剖析问题根源，探索解决路径；【个人成长】针对自卑、内疚、无安全感、低价值感等个人议题，以及缺乏追求美好生活的勇气，生活意义感缺失、无存在感等情况，帮助来访者深刻认识自己，感受自我力量，看到未来的希望；【情绪压力】对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫、愤怒等情绪问题，帮助来访者认识到情绪的本质，获得有效应对的方法。