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我想自杀……

我从二月开始就一直情绪低落了,很悲观,总是觉得……自己只能给别人添麻烦,自己很没用,只能给别人带来痛苦,失望…… 而且,我一直都在自残,还有过几次想自杀,上吊之类的,不过失败了。每次听到别人说我没用,我就感觉……好内疚,是不是我真的很没用?
我感觉好累,活着就好累,每个晚上就是被痛苦折磨,被失眠折磨……我是不是真的没用啊,我好像……真的只能带给别人伤心,痛苦和失望……

兼济天下的昂千  
荆颖的回答
荆颖心理咨询师

不客气!希望你早日战胜情绪,健康阳光的生活,积极快乐的做事,勇敢坚定的做自己,加油!

荆颖心理咨询师

你的大脑被抑郁焦虑的情绪占据了,转不出,逃不脱,越陷越深,无法自拔。在别人看来,没有必要纠结的大不了的事,都会变成压倒你的大山。你需要放下,接纳自己和周遭的一切,面对困扰,打败它,做该做的事情,为自己点赞!