老公出现婚外情

老公出轨，我发现之后吵闹，我们关系很僵，但是他不知悔改，仍然和那个女的有暧昧的联系，他说：男人出轨很正常的事，女人就该在家乖乖等他回来，他就是出去玩玩，不会离婚。而我虽然不吵闹，但是心情低到谷底，整晚睡不着，爱哭，经期很不正常，一直流血，请问我该怎么救自己？

美儿 2019年08月13日 14:28 IP属地: 四川

袁小华的回答

袁小华心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月13日 21:59

发生这样的事情，对任何一个人来讲，都是巨大的打击。

尤其你老公的反应，让人感觉他对“婚姻忠诚”，没有一点儿概念，也能感觉到，他对女性有一些“不公平”的观念。

如果是这样继续下去，相信你受的委屈，会越来越多。

但也不要急着下决定，关系这个事情，有时候理性很难讲清楚，你现在的情绪处于非常激励的阶段，这个时候做决定，很容易因为冲动，伤害自己的利益。

建议你给自己一点儿时间，缓一缓，认真考虑一下。然后在这个过程中，一定要自己照顾好自己，只有自己独立、自己爱护好自己，才不会对关系，对另外一个人，过于依赖，才真正有选择的权利。

自己一个人无法独立生活，其实也没有选择权的。

另外，身体的不适，一方面会受情绪影响，另外一方面也可能是生理的原因，还是及时去医院看一下，会更保险一些。