高三状态

上高三了，可是我还是没有进入高三的状态，成绩也不理想，我该怎么做才能进入那种学习的状态？

颖 2019年08月17日 14:09 IP属地: 广东

靳鹏霞的回答

靳鹏霞心理咨询师 IP属地: 山西 2019年08月17日 14:54

您好，我是壹点灵平台的心理咨询师靳鹏霞

转眼已到高三，可自己还没有进入那种状态，学习压力很大，升学的压力也很大，成绩又不理想。种种状况很容易使自己进入焦虑状态。

到了高三，我们或多或少都会存在这样的困惑。轻微的焦虑反而是促进我们努力学习前进的动力。把自己所有的课程做一个规划，把薄弱环节找出来，先把一年自己需要完成多少任务，平均到每一天需要完成多少？自己的弱项是哪一项？学习成绩的提高，还需要什么样的帮助？比如说是需要自己去努力攻克呢，还是需要请老师来帮忙？计划到每一天，甚至于每一个小时。相信你的学习会有一个很大的提高。

当然前提是你要能下了决心。因为在做这个改变的过程中，你会觉得有束缚，有痛苦。

感谢您对我的信任，希望能帮助到您。如果有什么疑惑请您于私信和我交流。