交友问题和个人成长问题

我最近很烦，我觉得自己做事总是做不好，总要父母担心，我不爱说话比较内向。家人总是对我很失望，为我未来担忧，我父母从我小时候起就已经离婚了，总感觉跟他们在一起有时会有压力，我不知道该怎么办

覆舟虚怀 2019年08月18日 09:20 IP属地: 上海

王改丽的回答

王改丽心理咨询师 IP属地: 河南 2019年08月18日 10:23

你好，我是壹点灵的心理咨询师王改丽。

看的出来，你是一个心思细腻，又很顾及身边重要他人感受的人。这样的你，会比较在意家人和亲友的看法和意见，并为此而痛苦摇摆。

也许，你当下能做的，还是要努力发展个人的能力。无论是工作能力，还是情感能力等，一点点建立起较为强大的内在自我。以成熟独立的方式，应对生活，应对家人的关心。

核心就是，将你的注意力从他人的评价上移开，放在经营打理自己的能力上。

若有需要，可私信我。

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