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平台承诺 免费退改
感觉自己心里憋了超多事情，很闷人。
匿名
感觉自己心里憋了超多事情，很闷人。
可以试着做个心理咨询，看看究竟压抑了什么
您好，如长期感觉内心有事且憋着，会影响身心健康。
建议1、找知心的朋友家人同学聊一聊。
2、平台有倾诉业务，安全保密，且能舒缓压力。
3、请关注我的头像，希望能帮助到您。
可以找平台专家聊聊，说出来就是一种释放。
您好，我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。
感觉自己心里憋了很多的事情，那么自己有尝试过去挖掘吗？尝试把这些事情一件一件的挖出来，然后一件一件的去处理好，会不会就不再闷人了呢。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如还有疑问，欢迎您私信我和我交流。
心理有事，可以聊聊么？我会是一个很好的倾听者。
你好，你的这种状态持续多久了？在有这种感觉之前，发生了什么事情呢？