请问这是不是抑郁症的表现？请具体分析

早起浑身酸痛无力，睡眠还算正常，但是不容易集中精力，健忘。经常自我否定，觉得有事情自己做不好

成熟的泓琼 2019年08月19日 13:20 IP属地: 安徽

成正国的回答

成正国心理咨询师 IP属地: 河南 2019年08月19日 14:06

您好:我是壹点灵咨询成正国
看到您的诉说感觉您最近出现了一些躯体及心理方面的变化，这让您很是担忧，甚至担心会不会是得了抑郁症，很理解你目前的心情。
首先，可以确定的是您的情绪确实出现了问题，这使您陷入了心情恶劣的困境，但需要提醒您的是，人的情绪正常情况下会出现周期性的波动，且受正性事件和负性事件的影响均会出现与事件影响相符的情绪变化，这很正常，不知您近来是否遇到了什么不良的事件？至于这种恶劣的情绪是否达到抑郁症的程度，还是仅仅是一种症状，自己不要妄加揣测，以至于草木皆兵，自己吓自己。
抑郁症的判断需要很专业的医生经过严格的躯体检查和精神检方可做出准确的判断，并非自己做一次自测量表检测这么简单，量表测评结果只能做为参考，否则我们就会人为被精神病。
抑郁症需要符合以下几点:1.持久的情绪低落(超过一个月以上)，对日常工作与生活缺乏原有的兴趣。2.持续极度的自我贬低，自觉思维迟钝，能力不足。3.自主活动减少，缺乏与人交往的欲望。4.持久的悲观，厌世，甚至有自杀观念或行为。5.社会功能减退。请您对照一下您目前状态是否符合以上几项？