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初入职场，感觉好难受，昨天已经培训一天了...
匿名
初入职场，感觉好难受，昨天已经培训一天了，可是说不清这股难受究竟从何而来。
你面临重大的改变，感受到了强大的压力，可能还有与期望不一致的压力。需要的是适应。职业生涯规划及压力适应我比较擅长，欢迎预约咨询。祝一切顺利！
您好，我是壹点灵心理咨询师孟俊霞，看到了您的心情发布，初入职场，面对陌生的人，陌生的事情，陌生的一切，我想您一定很茫然，似乎一切无从入手，未来要去自己承担很多是吗。
我想知道您在选择这个职业时，都经历了什么 ，是什么原因让您选择了这个职业，让您坚定的来到这里进行培训。
现在大家一直都在说不忘初心，放得始终，我也相信您也可以
切换了自己的角色身份还是不适应是吗，来我这里，我们聊聊，释放一下压力 ，让自己内心平静下来，任何人都会经历这些的，我相信你很快就会好起来。
我曾经也是如此，业余时间找找爱好，转移注意力，两三个月就会过去了。
真的吗？可是我好害怕
真的吗？可是我好害怕
新进入一个环境，不熟悉，也没有熟悉的人，一切都要学习，被挑剔，甚至被苛责。这一段时间的确很难受，很难熬，很不舒服。试着增加自己的运动（跑步 爬山 打球）。和亲人朋友同学聊天。好奇的去了解现在周围的人。如果这种情绪长期得不到缓解，可以做一段时间心理咨询。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。