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生气的问题
匿名
生气是不是解决不了任何情感类问题
是滴，生气也就是情绪波动或者失控解决不了任何问题，而且还会让自己体会到更多的挫折感，而这些挫折感又回过头来加强了对焦虑情绪的影响。如此不仅仅是心理健康受到伤害，我们的身体也会受到伤害包括血压升高，心跳加速以及胃痛等等。
所以，学会管理情绪，不随意发泄情绪，以及自己的情绪不为他人的情绪而受波动都是我们前行中无法回避的问题。
你好，从你的描述里，似乎你已经觉察到了光生气，其实是于事无补的是吗？生气是对已经发生事件的一种主观感受及情绪化的反应，而真正着手解决问题是需要冷静与智慧，方式与方法的。
战略性生气是能够给感情增色添彩的，但是动不动就生气，一生气就冷战那麻烦了，凉凉的
我们成长的过程、家庭关系、生活经历无不影响着我们的性格、人际关系包括情感和亲密关系。我们成熟的状态是能够接纳过去，懂得照顾和保护自己，明确自己的需求和人生目标。很为你的经历感到难过，也心痛你在感情中的迷茫困惑，我是婚姻家庭咨询师，积累了还算丰富的婚姻辅导经验，可以关注我图像，预约咨询，相信可以帮到你！
您好！我是壹点灵心理咨询师石胜男，通过文字可以感觉到您似乎遇到了情感处理和情绪管理的困惑！
但老师的经验是情绪背后有原因，原因深处是根源！
所以我们可以尝试着去打开自己的潜意识，探寻内心深处，找到答案！遇见更好的自己！
如果需要帮助，欢迎您来私聊老师！
祝福您喜悦的活在当下，越来越好！