感觉我是一个从小都比较内向的人，而到了现...

有没有人能帮我啊

兼济天下的芳琼 2019年08月20日 16:08 IP属地: 湖南

刘蕾的回答

刘蕾心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月20日 16:15

您好，我是壹点灵的心理咨询师刘蕾。

性格内向害羞，对新的工作和环境有抗拒，但是又不得不去工作来养活自己，非常理解你的焦虑和迷茫。

您现在面临的困扰就是比较典型的社交障碍，在面对新环境与人交往的时候，往往很自卑又敏感，总觉得自己不够好，不会被别人接纳，行为上就会出现逃避和退缩，越逃避退缩就越觉得自己不行，形成了恶性循环。

这跟原生家庭和成长经历都是息息相关的，如果不进行有效的干预，可能会一直困在这种恶性循环中。建议你求助于专业的心理咨询，完全是可以进行调整的。

社交问题是我比较擅长的领域，欢迎与我私聊，愿意帮助你走出目前的困扰。