情绪压力 莫名烦躁 想去打人 ♛ 2016年11月28日 14:50 IP属地: 江苏 我今年19岁，大一的学生。最近心情莫名的烦躁，总因为一点小事生气想发火，听见别人偏大声说话烦，想去打人，总是乱想，注意力不集中， 烦躁 打人 注意力不集中 被浏览1043次 回答
你说的是表象，一定有内在深层东西让你困惑，愿意探讨一下吗？
这样的烦躁情绪让你很难受吧
我也说不清因为什么，刚到大一没有认识的人，我又内向，其中一个舍友关系变好，说我是她的好朋友，可是他对我和对其他人一样，让我很烦恼，自己本身不太说话，其他人都亲近他，我没有人缘，加上本身自卑，总觉得别人瞧不起我，就觉得自己不好，没有人际关系，近期又大大小小的考试，努力让自己静下心来学习，可越这样越注意力不集中，为自己着急，对未来恐惧害怕，不知道能不能面对好以后的生活，特别是工作，本来自己好像心里就有点缺陷，和陌生人或老师或男生说话就会害羞脸红，经常会紧张
烦燥，一定有原因，莫名其妙，只是说明你自己觉察不到而已。可能在学校不适应，想家了。
嗯，找個老師幫助你調整下情緒，建立自信。
想打谁？有把握打赢对方吗？打赢了不会有后患吗？
安全起见，打枕头吧。
所有的情绪都有原因，没有莫名其妙的。
自信心不够，就自定力不足了
也许是内心中压抑了许久的不满！