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对生活充满了失望
我总是问自己活着干嘛 活着多累啊，看不到任何希望，一点小事真的特别想哭控制不住自己 睡不着觉总是有些事情在我脑袋里真的是受够了
您好！有些事情一直在脑袋里盘旋的感觉，一定很辛苦，需要消耗很多身心能量来维持平衡，我想哪些事情一直在，对您来说一定是有意义的，如果能看到和理解这些事情是什么，存在的意义是什么，或许可以得到缓解。建议您可以先找身边信任的人去倾诉，尝试理解自己的状态，如仍无法缓解，需寻求咨询的专业帮助。