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好久都没说话了理解自己的人了

今天喝了一点啤酒,心里很不舒服,之前错过,是中度抑郁,却重要又喝酒,这是这段时间呢,找不到生活的重点,找不到希望,找不到可以理解自己的人可以倾诉,所以自己的内心话,一直就压抑,压抑,压抑,每天讲话的时间不超过十分钟,每天都是在空调房间里上班,见不了天,40多岁了,估计是更年期

喜随心愿开心舒心顺心  
武鑫的回答
武鑫心理咨询师

人在中年,有多重的压力,就好像一头拉磨的驴,每天周而复始的在循环,看不到希望。人的一生最重要的就是要和周围的环境去不断的融合,要有一些自己的兴趣和交际圈。让生活多一些乐趣,家人能多一些支持和理解。