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我觉得我可能抑郁了

我上网测试了很多题大多数都是中度抑郁,有少数是轻度抑郁,我的家里欠钱了,是我妈妈借的,我的爸爸这边人到处找人借,因此他们还分居了,这一整个暑假我都实在大姑家住的,只回去了一次,也只见了妈妈一次,我的奶奶呵其他人总是讨论妈妈,一开始我还觉得没什么大不了的,但之后听着很难受,我的爸爸这边一家人都是暴脾气,爱发火,他们都很关心我,我也知道他们是为了我好,可我总是觉得很孤独,很无助,心情大多数时候都不好,不知道为什么,总感觉胸口不平静,很闷,很烦,大姑和姐姐对我很严,我快喘不过气了,之前我想去看演唱会,但我的爸爸说他卡里只有五百块了,我当时就哭了,我觉得自己像个坏孩子一样,很自责,我也不敢跟他们说我得了抑郁症了,因为爸爸没钱了,我也不敢说我的心事,因为爸爸为了妈妈已经够操心了,说我想自杀吧,我也不敢,但我只是对死亡不怎么畏惧了,最近心情一直不太好,但又要假装很开心,我这是得了抑郁症了吗?

紫衣  
马彦的回答
马彦心理咨询师

我们每个人遇到不开心的事都会出现抑郁状态,抑郁状态并不是抑郁症,网上的测试题目只能代表你暂时的状态,并不能确定你得了抑郁症。家中的情况可能给你带来了很大的压力,在这种情况下,更要多和家人沟通,让家人了解到你的真实情况,如果有必要,在家人的陪伴下去医院做一下检查。理解你隐藏自己的想法不希望家人担心的想法,但照顾好自己才能更好的照顾家人,能够真实的面对自己,在需要帮助的时候寻求帮助,更是需要莫大的勇气,这才是真正的对自己负责,对家人负责。