自卑吗？矫情

不知道怎么说，就是老是很敏感有时候别人只是发个表情都觉得他是不是讨厌我，会想我是不是太差劲了，有时候会花时间想想自己有什么优点，可想到的全是缺点，一个人的时候会害怕，会想哭但又会觉得一个人很好，害怕跟别人相处，放假的时候连家都不敢出，害怕碰到认识的人不知道怎么说，晚上失眠，想早点睡，可是又控制不住胡思乱想，会害怕，敏感，一点小动静都能把自己吓到，每个晚上都开灯，是不是我太矫情了[捂脸]