壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

总感觉自己有焦虑症

总觉在担心什么却又不知道在担心什么,怎么办啊

不用备注  
赵倩的回答
赵倩心理咨询师

你好,通过你的描述发现你现在有些焦虑,是遇到什么事情了吗?不要给自己太大压力,不要想太多,适当转移注意力。