易怒，喜怒不定，无法控制情绪

我感觉自己一直在压抑着自己，应该有两年了吧，不开心会放在心里，因为没有人可以倾诉。感觉自己越来越抑郁了，性格也变得捉摸不定 ，有时候会怀疑自己是否是具有双重人格，但不敢测试。我该怎么办，我也想正常地生活呀。