怎么走出去

我和我男朋友即将5年的感情，还有半个月就要订婚了，他却告诉我外面的她怀孕了，我撕心裂肺痛哭，两天两夜没睡觉，看见东西恶心，满脑子都是他，满脑子都是他的好，他就跟我说了对不起就把我拉黑了，我看出来他对我还有感情，也找到了他新欢的联系方式，怎么能让他对我有所亏欠，我过不好他也别想，怎么才能让自己走出去，太难了，一整天都哭哭啼啼，眼泪真的可以流干的，心特别疼，我该怎么办，我不会快乐了，也不会笑了