在公共场合会感到不安，也不敢发言，上学时...

在公共场合会感到不安，也不敢发言，上学时自我介绍紧张的要命，说话磕磕绊绊，身体有点发抖，心跳加快，脸部发红，总是容入不到人群里，总想自己一个人呆着，让别人帮下忙总是要在心里默念几遍，会很担心别人不理你或者拒绝你，还有一些状态……这是社交恐惧症吗，需不需要治疗