专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
情绪越来越控制不住 我很怕我会本能的又对...
情绪越来越控制不住 我很怕我会本能的又对他爆发出来。。。。每天压抑的又恨痛苦
瑶瑶你好，我是壹点灵的咨询师吴英。
努力的压抑自己的情绪，不对他爆发很辛苦吧。他对你来说是重要他人，你宁愿自己辛苦痛苦，我不愿对他爆发情绪。这是很多人都做不到的，你的努力虽然很辛苦，很痛苦，同时也表达出来了你的在乎。
就像大禹治水一样，情绪也不是堵可以的，需要梳理，流通。而且一直压抑控制情绪自己回很痛苦，同时也有可能会有压不住的一天。
所以建议最好做一个情绪的疏通。
祝好！