为何会这样呢

最近鼻炎发作很难受，今天上午尤为难受，于是下午去医院就诊，挂完号等待期间症状自行缓解了一大半，等到了诊室就诊时症状已经非常微弱了，回到家后直到现在症状都没再出现过。医生只是问诊，我也没有服药，症状自动就好了，这真的和心理作用有关吗？
与之相似的是，每当我抑郁发作时，只要预约了咨询症状即可缓解一大半，等到了咨询的时间，症状已经逃匿得无影无踪。我一直想结束心理咨询，但一结束症状就会复燃，再一预约，症状又会消失，我对此深感困惑，我平日里是很独立的人，我真的很奇怪为何会这样。