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明天就要开学了 有点害怕 感觉自己还...

明天就要开学了 有点害怕 感觉自己还没有准备好 可是这是最关键的一年了 不知道怎么去面对他们 很想努力但力不从心 好害怕每天都以泪洗面好害怕又会回到以前的状态好害怕人特别多的时候 每次在学校的时候都开心不起来 特别焦虑和不安 什么时候才可以逃离这个像监狱的地方啊

绿皮车常客  
包璐璐的回答
包璐璐心理咨询师

你的描述中说自己很害怕去学校,没办法去面对,但是这个是现实,觉得可以改变吗?觉得需要做些什么准备而你没准备好呢?