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自己好像只有躯壳

我退缩到无法满足也似乎难以达到自己满意的生活,就算已经算有进步。和男友的关系迷茫,更适应他是个网友,有时聊天而已。工作是表演专业,大学算是突破了人前紧张的障碍在学着表达,就算尽力也只是平庸者。
抑郁过后,我和以往不同的,问学姐,问闺蜜,问周围的人我该怎么做。从这种提问来看,他们似乎都感觉不错,好像他们真的很优秀一样。其实我只是享受说话就可以让别人开心的样子。因为我学生时代按部就班读书的目标,研究生之前就截止了。
自己工作的学校,有虐待学生的行为,体育生似乎就是这么苦吧。当助教心里心疼又难受,好像自己同流合污了。真的好恐怖,煎熬。
不分的自己逐渐死掉了。我笑得不再那么甜,眼睛里面没有光,艺术上也急躁苍白。静不下心来去研究,成长。空洞的我只剩个躯壳,力量因为没被好好存储,已经快用完了。
熬夜让我觉得更累,可依旧让人沉迷。时间不可掌控,现实无力,而混乱好像是我唯一可以制造的东西。
冬天快来了,谨防抑郁。

赵柠  
蒋政的回答
蒋政心理咨询师

真希望能帮到你。