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您好,非常感谢您可以看到我的倾诉。我22...

您好,非常感谢您可以看到我的倾诉。我22岁的女生,不知道为什么容易胡思乱想的,看到别人就感觉别人是不是说我,也害怕别人要说我,特别在乎别人的想法和意见,很不自在,很讨厌现在的自己不知道该怎么办,有时候会影响到睡眠。有时候自己也知道是为自己而活的。但是控制不住自己。有时,别人只是关心问一下说一下,我就在想她们是不是在说我了。感觉活的很累。甚至,因为这样失去了很多朋友,也没有了工作,很自卑。老是怀疑自己也常常怀疑别人,因为没有感受到真正的爱。依赖心理很强,也有时候会很害怕莫名的去讨好别人,发现没人领我的情,反而更害怕了 。也不知道该怎么办。

顺心  
于吟川的回答
于吟川心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师于吟川。阅读了你的文字,让我感受到了你内心深处的不安,深究为什么你如此的没有安全自我感觉低,这一定是值得探究的问题。
敏感的你,特别在意别人对你的看法,想要做自己又坚定不下。这样的你时常会陷入焦虑与不安。
生命的意义在于成为你自己,所以如果你需要可以私聊我,我们一起探究正真的你。