边上班边考试精力不足

背书背得好困
想睡但是快考试时间不多了

二狗 2019年09月05日 23:24 IP属地: 浙江

曾耀明的回答

曾耀明心理咨询师 IP属地: 未知 2019年09月06日 16:47

你好，一边上班一边复习考试资料的确很辛苦，如果有需要背的内容，我建议你把背书的时间挪到早上，早上的记忆力会比较好，而且没那么困。或者选择理解性的背，背大纲，然后用自己的语言时候梳理就比较有效率一点。

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曾耀明

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擅长领域：擅长领域 1、家庭咨询：原生家庭困扰、父母关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、家庭创伤等。 2、青少年心理咨询：网络成瘾、社交恐惧、厌学、品行障碍、叛逆行为、考试焦虑等。 3、婚恋咨询：单恋、择偶困难、失恋、三角恋、婚外恋、婚姻经营困难、离婚、再婚等。 4、不良情绪咨询：焦虑、抑郁、恐惧、强迫、悲伤等。 5、不良行为方式咨询：睡眠障碍、酗酒成瘾、药物成瘾、自残行为等。 6、发展阻滞：同事关系、发展瓶颈、经济困扰、工作困境、职场规划等。