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心里一直很难受，不知从何说起，拿不起的放...
心里一直很难受，不知从何说起，拿不起的放不下[大哭]
您好，我是壹点灵的心理咨询师滕小林。
感受到了您无助无力的情绪，都说痛难受，其实说不出的痛才最难受。很多事情会觉得毫无头绪，不知道从哪里说起。我们还是要努力的，一点、再多一点的分析，梳理。关爱自己^_^
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信和我交流。