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半夜醒来无眠 心理压力大
半夜醒来无眠，遇到事情繁杂就难以化解，心理负担中心理压力大，前一晚一觉睡到天亮的情形难以重现了。这三个月来起起伏伏的心绪自己都受不了！
起伏的心绪是相当耗费人的精力的，有时候人需要理清思绪和情感，就像打扫房间一样，希望对你有些帮助