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集负面情绪于一身,真的很失败

我虽然测试是轻度抑郁,但是本人日常还抱有悲观,自卑的情绪,不会交际,不擅言辞表达,测试还表明本人性格柔弱,协调管理能力欠缺。虽然我知道自己的这些问题,也还没到厌世的地步,但通过软件测试反映这些问题,瞬间感觉自己一无是处,整个一个loser。为什么会有我这样的人存在啊???

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许千惠的回答
许千惠心理咨询师

我不知道你的生命故事经历了什么?但我知道你说的这些所有的不会,不擅长等,都是前行的负面阻力,它们像石块一样,一个一个挡在你的前面,你必须把挡住你的这些石块一个一个搬开,你才能轻松的过回你想要的样子。当然,当你没有力量挪动它的时候,记得找好朋友,找你信任的家人,找心理咨询师一起帮你搬。