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心累,怎么办,

心累,怎么办,

不知道叫什么  
杨思悦的回答
杨思悦心理咨询师

适当的放空自己,清除心理垃圾,暂时隔离让你心累的人事物,察觉是什么导致自己心累的情绪和感受对症下药,都是不错的选择