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我该怎么办
我总会微笑的面对别人，一个人的时候哭的像条狗，总会幻听，还爱发呆，最近两周多都没睡好还失眠，心情起伏还挺大，会无缘无故发脾气，但不和别人向自己，自残了一胳膊，每天想死，我怎么了
好让人心疼呀，这种情况多久了