我是怎么了

一个人真的好累啊，我不知道什么标准才叫好，我不知道我在努力什么，总觉得我应该做得更好，以得到别人的认可？
真的很压抑，我总觉得哪里不对劲，希望能得到别人的理解，但我自己都不理解自己怎么了
我想搞明白我是怎么了