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我出过轨，怎么办
我出过轨，当时怀疑孩子不是老公的，最后鉴定是我老公。但我现在还是恨我自己和孩子，经常发脾气，我该怎么办
已经过去的我们无法去改变，尝试接纳自己~ 如果不原谅，你可以获得什么？如果原谅，你会失掉什么？可以试试从这个角度看看自己有什么内心的想法和需求。