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谁能告诉我，怎样戒赌
2013年接触博彩业，当时年轻不懂输了3000收手了，
15年的时候，空余时间多了，又接触了
结果一发不可收拾
目前输了20多万
家里帮还了几万，
目前还有2万多外债
可最近几个月工资都被我又输的差不多了，现在房租都交不起了
我该怎么过
你好！
戒赌实际的办法可能需要强大的自律以及家人和朋友的帮助，如果自己有很大的决心，是可以做到的。
赌博的心理，也就是成瘾，可能更需要去进一步的调整，可以通过心理咨询来起到帮助的作用。
希望可以帮到你，欢迎与我交流。