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遇到有挑战的课就想着去逃避。比如高数,高...

遇到有挑战的课就想着去逃避。比如高数,高中数学很难,自己学得不好,所以想去躲避,想给自己找借口,不想花费大力气去学习。因为隐隐约约觉得自己静不下心来去学习,会像从前一样去想人际关系,战战兢兢,为脑子里可能到来的被人讨厌和厌恶去等待,一直想,一直想。我一直觉得自己很奇怪,我似乎把自己所有的闲暇时间都用来“期待”别人的讨厌,和厌恶。似乎是在主动追逐自己的不好,别人的一个动作一句话,我都似乎是要想很久,要刻意去追逐这背后的含义。久而久之,不自觉就养成了这样的玻璃心。就像我看小说一样,女主卑微到极致,总会有男主出来拯救她,拉扯她,只爱她一个人。到底是哪里的需求不满,让我宁愿将自己的不安升级成卑微,就为了期待一个像男主一样的人出现。仿佛如同小说里一样,只要女主最后卑微到了极致,男主就会猛然发现她的好,觉得对不起她,然后再来一心一意追逐她,弥补她。可我就算卑微到了极致,玻璃心,也始终没有一个像小说里一样的人出现,给我支持和力量。没有一个人他的世界里只有我,我是唯一。

夏夏  
冯素云的回答
冯素云心理咨询师

你好!
你遇到有难度的课程会逃避,在人际关系中也有逃避不自信,并且很在意别人的态度,能够感受到你内心里有一个完美的自己,但是你又没有力量来支撑起来这种完美。
你需要建立起来稳定的自我意识!
欢迎私聊,可以帮到你!