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迷茫抑郁崩溃的日子

我今年才20岁,我感觉我快疯了,小时候成绩不好人胖,被老师变法的骂同学各种嘲笑,我开始自残,大概毕业了换了圈子以为一切都好了,才发现这种自卑早就埋得根深蒂固。现在因为自己的没用这种感觉爆发到了顶点,
大概是我不知道该怎么办了很迷茫,四月份和男朋友从机场辞职,因为父母也不在家没地方去只能和他来到了成都,,没朋友没亲人,每天自己一个人在屋子里,男朋友下班回家久而久之我就一天一顿晚饭,找过几份工作都没法,学了两个月化妆浪费了钱,我真是一事无成,还没有什么用,最近妈妈也是为了我好,让我去上学,去学幼师,每天早中晚各打一次电话问我,可是我感觉我都20岁了,如果我从来没有上过班的话我肯定不会有什么感觉,可关键是我上过班,我特别害怕最后还是什么也不行,也怕浪费时间浪费钱,因为家庭条件不太好,每天自己憋在心里,讲给别人听别人也认为我在无病呻吟,久而久之。我也不想和人讲了,半个月前我自杀了一次,吃了安眠药,吃了九粒,我就后悔了,我还是胆小,我怕,那时候就特别想男朋友和爸爸妈妈,
我真是懦弱。男朋友知道这件事之后也是认为,是我的错,因为我不爱惜生命,他没有安慰我,骂了我好久,他认为,我就在这里用生命找同情,也许是吧,
大概说不清语无伦次,我现在天天特别想死,这种感觉越来越强烈了啊,想事情时就要揪头发特别想撞墙,打自己,男朋友和我在一起总是被我的负能量侵袭,我感觉,我快死了,每天醒来掉眼泪,特别怕好不容易睡着了,然后醒了,就又会掉眼泪,我大概要天天吃安眠药了,只想一直睡着一直睡着,明明男朋友爱我父母爱我,为什么我还是感觉这么崩溃那
我就想能有一天,就一天,开心一点,不哭,睡个好觉
但是好难啊 憋的太难受了
谢谢能读到倾听的人

酱  
彭艳的回答
彭艳心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。

自残的行为,不但没有被同情,还被骂了。这样让你很难过吧。您现在陷入了抑郁状态的恶性循环了。害怕自己做不好,不敢去尝试,最后也真的映证了自己什么都没有做,这又会让你情绪更低落,更加相信自己做不好事………

这是一个恶性循环,要打破这个循环。还是要从做事开始哦

希望我的回复能够帮助到你,如果还有疑问,可以预约我的心理咨询,帮助你打破这个恶性循环。