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情绪低落，郁结
情绪莫名低落，郁结。想哭。
想知道什么原因？
希望情绪上的疏导和调整方法
您好，我是壹点灵的心理咨询师滕小林。
情绪莫名低落、郁结、想哭，觉得压抑、无助，无能为力的时候，真的需要找一个出口，好好倾诉。跟老师说，让老师帮您。关爱自己^_^
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信和我交流。