目前很焦虑，也迷茫，想找一位匹配适合的咨...

目前很焦虑，也迷茫，想找一位匹配适合的咨询师，我是恋爱挽回和自我能力提升（沟通，自信力和情绪控制方面）希望遇到合适的负责的有能力的您，感谢感恩，告诉我怎么选择，我真的是选择恐惧症。选累了，因为选择比努力重要不是吗？

Crystal 2019年09月16日 01:03 IP属地: 天津

贾作明的回答

贾作明心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年09月16日 06:29

在想怎么能帮到你
想帮你捋顺一下思路
你的需要：找一位匹配的咨询师，恋爱挽回和自我能力提升（沟通，自信力和情绪控制方面）
对咨询师要求：合适的，负责的，有能力的
目前状态：很焦虑，很迷茫
当前问题：选择恐惧
这是根据你的心事，帮你分类捋清

选择咨询师，有很多的文章告诉你怎么选，也有很多文章告诉你哪些不要选，还有很多任告诉你我是适合的，的确选择困难

我是一名咨询师，我需要自我成长（找咨询师咨询），我也有过你类似的选择困难，喔把我的选择咨询师都经历告诉你，仅供参考

我首先担心的是安全问题，那就是我的咨询师事值得信任的可靠的
其次是他有没有能力帮到我，他是有能力帮到我的
还有就是价格问题，要在我的承受范围（咨询师的自我成长是长期的，需要几十次，上百次）

我本人是精神分析取向的，也要找这个取向的咨询师。很多咨询师朋友给我推荐，地面的，网络的，国内的，国外的，大师级的，口碑好的。我很迷茫，不知道选择谁

有两个经历让我知道该如何选择我的咨询师
1.我的成长小组里，一位资深咨询师问我，你要找的咨询师是男的还是女的，我一愣，这有什么区别吗，她开玩笑的说，找个男的是在找你理想中的父亲，找个女的是找你理想当中的母亲
2.我的给我的来访者做初始晤谈，来访者说选择我事因为我给她一种不同的感受，我问她是什么感受，她说一种像父亲般的温暖的，可靠的，可信赖的，可以保护的感觉

我最后选择里一位女性咨询师，我在找我的理想中的母亲，同时这位咨询师身上
男性的特质，也符合我理想中的父亲的感受。

（在找这位咨询师的时候，我还有一个理想化，他是我成长中的咨询师，是我咨询生涯的督导师，是我人生的导师，在咨询中我在成长，我知道她只是我的咨询师）

最后我想告诉你的是，你再想想自己的需要，再找找你的感受
（我的经历是找一位长期的让自己成长的咨询师经历，不一定适合你，仅供参考）

希望能对你有所帮助，祝OK