怎么克制自己的抑郁症

好想死，我老是想拿刀砍人，还想找人一起死，我的母亲一直让我去死，好想砍死她，我在尽力克制自己，感觉快克制不住了，好想跳楼一走了之.

い你的可爱い 2019年09月16日 11:00 IP属地: 湖南

王丽荣的回答

王丽荣心理咨询师 IP属地: 山东 2019年09月17日 09:54

你可以把自己的真是感受用书信的方式写给爸爸。只写你曾经多么爱爸爸，多么感激爸爸，奶奶去世后你的感受，你内心有怎样的期待。
记住：不带任何指责抱怨！希望爸爸也把痛苦说出来或写出来。大家一起面对生活中的一切，这样痛苦会少一些，办法和快乐会多一些。否则，正好相反。也可以引领爸爸来这里，让更智慧的咨询师引领爸爸。

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王丽荣心理咨询师 IP属地: 山东 2019年09月16日 12:03

如果不是遇到极大事故，谁也不会如此。你遇到什么事了啊？你父亲对你好吗？

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