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怀孕五个月，一个人的时候总是想哭，控制不...
怀孕五个月，一个人的时候总是想哭，控制不住自己，感觉像被全世界抛弃
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴英。
孕期因为激素的变化，会有情绪感受的变化，这是正常的，也是自然的，所以你无需过多在意。
但是孕期确实需要保持心情愉悦，这样对你和孩子来说，都会更好。可以散散步，听听音乐，看看书，约约朋友，也可以做一些适量运动。
祝好！